Dana Wellness
Consultas de Psicología
Ponemos a tu disposición consultas personales con un profesional en psicología, enfocado en brindarte apoyo emocional y herramientas para mejorar tu bienestar mental. Si sientes que necesitas hablar con alguien o quieres mejorar tu salud emocional, nuestras consultas te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
Consultas de Nutrición
Contarás con el apoyo de un profesional en nutrición para mejorar tus hábitos alimenticios. En cada consulta recibirás orientación personalizada sobre cómo llevar una dieta equilibrada y adaptada a tus necesidades. ¡Mejora tu energía y salud con la ayuda de un experto!
Pausas Activas
Excelente para revitalizarte durante la jornada laboral
Dedica unos minutos al movimiento y la relajación durante tu jornada laboral.
Las pausas activas ayudan a liberar tensiones acumuladas, lo que contribuye a disminuir el estrés y la ansiedad.
Incorporar breves períodos de actividad física, estimula la circulación sanguínea, lo que mejora la oxigenación de los músculos y el cerebro.
Al hacer pausas activas, se incrementa la concentración y la energía, lo que resulta en un mejor rendimiento laboral.
Masaje Express
¿Estrés acumulado?
Aprovecha nuestros masajes rápidos en el área de trabajo para aliviar tensiones musculares y reducir el cansancio. En solo 3 minutos podrás sentirte más relajado y lleno de energía.
Diseñados para liberar rápidamente la tensión acumulada en áreas específicas, proporcionando alivio inmediato.
Un masaje breve puede revitalizarte, ayudándote a sentirte más alerta y energizado para continuar con tu jornada.
Los masajes pueden liberar endorfinas, mejorando tu estado de ánimo y reduciendo la sensación de fatiga.
Masaje Shiatsu
Perfecto para relajarte tras un largo día
Disfruta de una sesión de masaje relajante en silla, que te ayudará a liberar tensiones y mejorar tu bienestar físico.
Ayudan a liberar la tensión y a inducir un estado de relajación profunda, lo que contribuye al bienestar emocional.
Ayudan a reducir el dolor muscular y articular, mejorando la flexibilidad y la movilidad.
Al reducir la ansiedad y el estrés, estos masajes contribuyen a una mejor salud mental y emocional.
Análisis InBody
La prueba InBody es un análisis de composición corporal que utiliza tecnología de bioimpedancia para medir con precisión varios parámetros de salud, como la masa muscular, el porcentaje de grasa corporal, la distribución del agua y la masa ósea. El proceso es rápido, indoloro y no invasivo, y se realiza en pocos minutos, lo que proporciona resultados inmediatos que permiten una evaluación completa del estado.
Beneficios del InBody
Evaluación Precisa de la Composición Corporal: Proporciona datos detallados sobre la masa muscular y el porcentaje de grasa, lo que permite un seguimiento más efectivo de los objetivos de salud y fitness.
Monitoreo del Progreso: Permite a los usuarios realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo, facilitando ajustes en el entrenamiento y la dieta según sea necesario.
Identificación de Desequilibrios: Ayuda a detectar desequilibrios en la distribución de la masa corporal, lo que puede ser crucial para diseñar programas personalizados de nutrición y ejercicio.
Fomento de Hábitos Saludables: Proporciona información valiosa que puede motivar a los usuarios a adoptar hábitos más saludables y sostenibles, mejorando su bienestar general.
¡Transforma tu salud y rendimiento! La prueba InBody te brinda información valiosa para mejorar tu bienestar físico. Agenda tu cita y descubre tu composición corporal. ¡Conócete mejor!